Allenamento con i pesi di 25 minuti

Preparati a costruire muscoli e perdere grasso corporeo con questo allenamento con i pesi di 25 minuti. Gli esercizi che rispettano la schiena, sia seduti che in piedi e a terra, modelleranno i muscoli della schiena, delle spalle, delle braccia e dell'addome, senza pause o con pause brevi tra gli esercizi per massimizzare la combustione di calorie e la costruzione muscolare. Aumenta il peso che utilizzi man mano che il tuo livello di fitness migliora.

sf Sfida te stesso con questo allenamento ad alta intensità per tutto il corpo. L'allenamento coinvolge movimenti che coinvolgono alcuni dei principali gruppi muscolari, oltre a alcuni esercizi bonus per metterti ancora di più alla prova.

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