Entrenamiento con mancuernas de 25 minutos

Prepárese para desarrollar músculo y perder grasa corporal con este entrenamiento con mancuernas de 25 minutos. Los ejercicios de la espalda mientras están sentados, de pie y en el piso darán forma a los músculos de la espalda, los hombros, los brazos y los músculos abdominales, sin o con solo descansos cortos entre los ejercicios para la máxima quema de calorías y la construcción de músculos. Aumente el peso que usa cuando mejore su nivel de condición física.

Solicite este rápido entrenamiento de fuerza de cuerpo completo. El entrenamiento consiste en movimientos que atraen a algunos de los grandes grupos musculares, así como algunos ejercicios de bonificación para desafiarlos aún más.

Descargo de responsabilidad

Antes de comenzar este u otro video de fitness, debe consultar a un especialista en salud. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de servicios de salud aconseja contra él.

Este video solo está destinado a fines educativos. No reemplaza los consejos médicos. Si tiene preocupaciones sobre su salud, debe hablar con su médico.

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