Entraînement avec haltères de 25 minutes

Préparez-vous à construire des muscles et à perdre de la graisse corporelle avec cet entraînement de 25 minutes avec haltères. Les exercices respectueux du dos assis, debout et au sol sculpteront les muscles de votre dos, des épaules, des bras et des abdominaux, avec peu ou pas de pauses entre les exercices pour une combustion maximale des calories et la construction musculaire. Augmentez le poids que vous utilisez à mesure que votre niveau de forme physique s'améliore.

Défiez-vous avec cet entraînement de force complet rapide. L'entraînement se compose de mouvements qui sollicitent certains des grands groupes musculaires, ainsi que de quelques exercices bonus pour vous pousser encore plus loin.

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